Երևան
12 °C
searchclose
menuclose
Երևան
12 °C
ՀՀ առողջապահության նախարարությունը խորհուրդներ է տվել՝ ինչ անել ձմռանը մաշկն առողջ պահելու համար։
«Շատ տաք ջրով, երկարատև լոգանքը և ցնցուղները կարող են նպաստել մաշկի չորացմանը՝ մաքրելով բնական ճարպային թաղանթը:
Ձեռքերի հաճախակի լվացումը կարող է հանգեցնել ձեռքերի չորացման և ճաքերի: Լվանալուց հետո խոնավացնող նրբաքսուքներ կիրառեք։ Լվացվելուց հետո առնվազն 20-30 րոպե մնացե՛ք սենյակային ջերմաստիճանի պայմաններում:
Կոշտ մաքրող (դեզինֆեկցող) միջոցների օգտագործումը կարող է բերել մաշկի չափից ավելի չորացման և ավելացնել ցրտահարության հավանականությունը:
Անբավարար խոնավացում. ամենօրյա խոնավացման անտեսումը կարող է հանգեցնել մաշկի չորության և գրգռվածության:
Ցրտից և սառը քամուց չպաշտպանվելը կարող է հանգեցնել մաշկի վնասման և ճաքերի առաջացման: Կրե՛ք ձեռնոցներ և շարֆեր՝ խոցելի մաշկը պաշտպանելու համար:
Կենտրոնական ջեռուցմամբ սենյակում մշտապես գտնվելը կարող է չորացնել մաշկը: Հարմարավետ խոնավության մակարդակը պահպանելու համար օգտագործե՛ք խոնավացուցիչներ:
Ձմռանը ջրի անբավարար ընդունումը կարող է հանգեցնել մաշկի ջրազրկման: Խմե՛ք բավականաչափ հեղուկներ:
Արևից պաշտպանության անտեսում. ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները վնասակար են ամբողջ տարին, ներառյալ՝ ամպամած և ձնառատ օրերին: Օգտագործե՛ք արևապաշտպան քսուք՝ առնվազն 30 SPF-ով, նույնիսկ՝ ձմռանը»:
«Հայկական Ժամանակ»-ը Telegram-ում
Հայտարարում եմ, որ շարունակելու եմ մնալ ՔՊ-ի լիարժեք անդամ. Ասլանյանը մտքափոխվե՞լ է
Անվտանգ և ժամանակակից. մետրոյի «Գործարանային» կայարանում շահագործման է հանձնվել 2 նոր շարժասանդուղք. տեսանյութ
Ադրբեջանի և Թուրքիայի ԱԳ նախարարները քննարկել են Հարավային Կովկասում տիրող իրավիճակը
Ալեն Սիմոնյանը պատգամավոր Դավիթ Առուշանյանի հրաժարականի դիմումի վերաբերյալ հայտարարություն է արել
«Զվարթնոց» օդանավակայանից դեպի Բաքու թռիչք է իրականացվել
Ինչու է Դավիթ Առուշանյանը վայր դրել մանդատը
Պատգամավոր Դավիթ Առուշանյանը վայր դրեց մանդատը. ով է ՔՊ ցուցակի հաջորդ թեկնածուն
«Քաղաքացիական պայմանագիր» խմբակցության պատգամավոր Դավիթ Առուշանյանը վայր է դրել մանդատը
ՊՆ բժշկական հանձնաժողովի անդամի՝ խոշոր չափով կաշառք ստանալու փորձին օժանդակելու վերաբերյալ գործը դատարանում է
Հակոբ Ասլանյանը կհեռացվի ՔՊ խմբակցությունից․ դա քաղաքական դավաճանություն է և դասալքություն․ Արսեն Թորոսյան
Շուրջ մեկ ժամ տևած հեռախոսազրույց. ինչ է ասել Մակրոնը Բիձինա Իվանիշվիլիին
ԵԽԽՎ ՄԻԵԴ վճիռների կատարման հարցերով զեկուցողին ՀՀ-ի առկա և կարճված վարույթներից մանրամասներ է ներկայացվել
Կրակոցներ Երևանում. կասկածյալը Հայաստանում հայտնի գործարարներից մեկի՝ ՔԿՀ-ից նոր ազատված որդին է
Երևանի ավագանին նոր անդամ ունի
Դոլարն ու եվրոն շարունակել են էժանանալ. ինչ փոփոխություններ է արձանագրել տարադրամի շուկան դեկտեմբերի 11-ին
Ադրբեջանում զինծառայող է մահացել
Ռուսաստանը ժամանակին օգնություն է ցուցաբերել Սիրիային, մնացածն Ասադի գործն էր. Պեսկով
Միջոցառումների տոմսերի գնման առավել պարզ ու հարմար լուծում․ Ամերիաբանկը ներկայացնում է EventHub.am-ը
Թուրքիայի հետ հաղորդակցության ուղիների վերագործարկումը պակաս կարևոր չէ. Ալեն Սիմոնյան
Այս անգամ ՀՅԴ-ական Խաչատրյանն է ասել, թե արտագնա այցերին չեն տանում ընդդիմադիրներին. ԱԺ խոսնակն արձագանքել է
Արեգ Վաթյանը՝ Հայաստանի Մ18 բասկետբոլի հավաքականի գլխավոր մարզիչ
Վարչապետը հրաժեշտի հանդիպում է ունեցել Իտալիայի դեսպանի հետ
Բարկացած գնորդը նոր գնված մեքենայով մխրճվել է ավտոսրահի մեջ. տեսանյութ
Երևանի բարձրադիր հատվածներում ձյուն է սպասվում, ցածրադիր մասում՝ մառախուղ
Նոր Հաճնի կամրջի երթևեկելի մասը երթևեկության համար բացվել է
Ինչ անել ձմռանը մաշկն առողջ պահելու համար. ՀՀ առողջապահության նախարարության խորհուրդները
Հայտնի է՝ նոյեմբեր ամսին որ երկրից են ամենից շատ այցելել Հայաստան
Ucom-ն ամանորյա անակնկալ է անում ֆիքսված կապին միացողներին
Կրակոցներ Երևանի Սարալանջի փողոցում. ովքեր են դիմել փախուստի, և ինչ է հայտնաբերվել դեպքի վայրում
ԳՐԵԿՈ-ն հրապարակել է Հայաստանի 4-րդ փուլի գնահատման առաջընթացի զեկույցը
Իսկ կարո՞ղ է մի նման համակարգած մեխանիզմի մաս էլ հենց ինքն է կազմում. Թորոսյանը՝ Ասլանյանի մասին
Հօգուտ պետության կբռնագանձվի 25 միլիոն դրամ. դատարանը բավարարել է Դատախազության հայցապահանջը
Դատարանի որոշմամբ՝ Հակոբ Կարապետյանը ստիպված կլինի վճարել Չախոյանին․ հերքվել է նրա կապը «Մեդիանյուզ» կայքի հետ
Հարավային Կորեայի պաշտպանության նախկին նախարարին կալանավորել են. նա կալանավայրում փորձել է ինքնասպան լինել
2 կմ հետապնդվել ու վնասազերծվել է փախուստի դիմած անձը․ հայտնաբերվել է մեծաքանակ մարիխուանա, հերոին, մեթադոն
1 ամսով կասեցնում եմ ՔՊ-ի հետ համագործակցությունս, խմբակցությունից գուցե դուրս գամ. Հակոբ Ասլանյան
Սյունիքի մարզպետը ներկայացրել է մարզում ուժային կառույցների նորանշանակ պաշտոնյաներին
Երիտասարդական մայրաքաղաքի խորհրդանշական բանալին Գավառից փոխանցվել է Ապարանին
Ուզում եմ շնորհավորել ու իմ ամբողջական աջակցությունը հայտնել Սարիկ Մինասյանին. Առուշանյան
1 օրում հայտնաբերվել է մեքենա վարելու իրավունքից զրկված կամ վարորդական վկայական չունեցող 66 վարորդ
