Մարմնամարզիկ Վահագն Դավթյանը որոշ վնասվածքներ ինքն է բուժում. համապատասխան մասնագետ չկա

09/01/2017 schedule17:58

Մարզիկների մեծ նվաճումների ճանապարհին հաճախ կանգնում են վնասվածքները: Տարբեր մարզաձեւերում դրանց տեսակները տարբեր են: Շատ դեպքերում մարզիկները ստիպված են լինում համակերպվել առողջական խնդիրների հետ եւ տիտղոսների ետեւից գնալ ցավն անտեսելով: Եվրոպայի փոխչեմպիոն, Գերմանիայի ակումբային առաջնության չեմպիոն Վահագն Դավթյանն armtimes.com-ի հետ զրույցում խոսել է իր մարզաձեւին՝ ավելի կոնկրետ իր գործիքին՝ օղակներին հատուկ վնասվածքների մասին:

«Օղակներում տարածված են ուսի հոդի, ինչպես նաեւ մկանների ու կապանների վնասվածքները: Դրանք առաջանում են առաջին հերթին վատ նախավարժանք անելուց, մկաններն ու մարմինը վատ տաքացնելուց: Նման վնասվածքներ կարող են առաջանալ նաեւ շատ ծանրաբեռնվածությունից, գործիքի վրա անհաջող շարժում անելուց կամ էլ էլեմենտը սխալ կատարելուց»,- ասում է նա:

Մարզիկը նշում է, որ նման վնասվածքների դեպքում հնարավոր է՝ վիրահատության կարիք լինի, սակայն սովորաբար բուժվում են մերսումներով, ֆիզիոթերապիայով, քսուկներով, ներարկումներով կամ խմելու հաբերով: Ինքը նման վնասվածք ունեցել է եւ ինքնուրույն է բուժել:

«Ունեցել եմ նման վնասվածք: Կարելի է ասել՝ ինքս եմ բուժել: Հնարավոր չէ, որ օղակների վրա վարժություն կատարողն ուսի ցավ չունենա: Ինքնուրույն բուժել եմ քսուկներով ու մերսումներով, համապատասխան բժիշկ չունեինք, որ նա բուժեր: Կոնկրետ մեր մարզաձեւում մարզական բժշկի խնդիրը լուրջ է, որովհետեւ այդպիսին չունենք: Վերջերս մեզ հետ նոր բժիշկ է սկսել աշխատել, դեռ նրա որակների մասին չեմ կարող խոսել, սակայն մի քանի խորհուրդ է տվել, որոնք կարծես լավն են», - ասում է նա՝ ավելացնելով, որ վնասվածքը ժամանակ առ ժամանակ կրկնվում է, երբ լավ մարզավիճակում չի լինում, իրեն զգացնել է տալիս նաեւ եղանակների հետ կապված, հատկապես ցուրտ եղանակին:

Ամեն դեպքում Դավթյանն ընդգծում է, որ մարզիկները չպետք է կենտրոնանան վնասվածքների վրա, քանի որ որոշ դեպքերում, օրինակ իր պարագայում, դրանցից կարելի է ազատվել միայն մեծ սպորտը թողնելուց հետո:

Տպել
524 դիտում

«Բարսելոնան»՝ Իսպանիայի գավաթակիր (տեսանյութ)

Դորտմունդի «Բորուսիան»՝ Գերմանիայի գավաթակիր

Լուսանկարներ Անգլիայի գավաթի եզրափակչում «Արսենալի» հաղթանակից

Ադրբեջանական սննկացող բանկում Ղազախստանի կենսաթոշակային ֆոնդի 250 մլն դոլարն է

Այսօրվա շաբաթօրյակի ընթացքում փակվել է 637 աղբանոց

Հայաստանն ուղիղ չվերթներ է սկսում դեպի Պրահա. Prague Morning

Ընդդեմ «մեծ եղբոր». պետք է համազգային դաշինք

Այդ անհասկանալի երեւույթը. սուիցիդ

Այսպես ապրել չի կարելի. ընդդիմության լրջանալու պահը

Մարդասիրական «Ավրորան» և հակամարդկային Ամուլսարի ոսկու ծրագիրը. ՀԲՃ-ն ահազանգում է

Ո՞վ է ՆԱՏՕ-ի անդամ երկրների առաջին տիկնանց լուսանկարի տղամարդը. CNN  

Դրիս Մերտենսը երկարաձգել է պայմանագիրը «Նապոլի»-ի հետ

Ճաճոյի Էդոյի որդու սպանության գործով նրա կնոջը Քննչական կոմիտեն արգելանքից ազատել է

«G7»-ի անդամ երկրները Հյուսիսային Կորեային համարում են առաջնային վտանգ աշխարհի համար

«Աղբ չթափել» մակագրությամբ գովազդային վահանակներ են տեղադրվել միջպետական ավտոճանապարհներին

Պաշտպանության նախարարը ներկայացրել է ռազմական ոստիկանության նորանշանակ պետին

Մեծ Բրիտանիայում իջեցվել է ահաբեկչական վտանգի մակարդակը

Եվրոպայի օրվան նվիրված տեղեկատվական ցուցահանդես է բացվել Երևանում

Կոչ եմ անում նման հարթակներ շատ ստեղծել․ վարչապետը ներկա է գտնվել «Level Up» գիտաժողովին

Ներքնազգեստից մինչեւ սննդի մնացորդներ. Շիրակում 30 հազար մարդ դուրս է եկել շաբաթօրյակի