Մարմնամարզիկ Վահագն Դավթյանը որոշ վնասվածքներ ինքն է բուժում. համապատասխան մասնագետ չկա

09/01/2017 schedule17:58

Մարզիկների մեծ նվաճումների ճանապարհին հաճախ կանգնում են վնասվածքները: Տարբեր մարզաձեւերում դրանց տեսակները տարբեր են: Շատ դեպքերում մարզիկները ստիպված են լինում համակերպվել առողջական խնդիրների հետ եւ տիտղոսների ետեւից գնալ ցավն անտեսելով: Եվրոպայի փոխչեմպիոն, Գերմանիայի ակումբային առաջնության չեմպիոն Վահագն Դավթյանն armtimes.com-ի հետ զրույցում խոսել է իր մարզաձեւին՝ ավելի կոնկրետ իր գործիքին՝ օղակներին հատուկ վնասվածքների մասին:

«Օղակներում տարածված են ուսի հոդի, ինչպես նաեւ մկանների ու կապանների վնասվածքները: Դրանք առաջանում են առաջին հերթին վատ նախավարժանք անելուց, մկաններն ու մարմինը վատ տաքացնելուց: Նման վնասվածքներ կարող են առաջանալ նաեւ շատ ծանրաբեռնվածությունից, գործիքի վրա անհաջող շարժում անելուց կամ էլ էլեմենտը սխալ կատարելուց»,- ասում է նա:

Մարզիկը նշում է, որ նման վնասվածքների դեպքում հնարավոր է՝ վիրահատության կարիք լինի, սակայն սովորաբար բուժվում են մերսումներով, ֆիզիոթերապիայով, քսուկներով, ներարկումներով կամ խմելու հաբերով: Ինքը նման վնասվածք ունեցել է եւ ինքնուրույն է բուժել:

«Ունեցել եմ նման վնասվածք: Կարելի է ասել՝ ինքս եմ բուժել: Հնարավոր չէ, որ օղակների վրա վարժություն կատարողն ուսի ցավ չունենա: Ինքնուրույն բուժել եմ քսուկներով ու մերսումներով, համապատասխան բժիշկ չունեինք, որ նա բուժեր: Կոնկրետ մեր մարզաձեւում մարզական բժշկի խնդիրը լուրջ է, որովհետեւ այդպիսին չունենք: Վերջերս մեզ հետ նոր բժիշկ է սկսել աշխատել, դեռ նրա որակների մասին չեմ կարող խոսել, սակայն մի քանի խորհուրդ է տվել, որոնք կարծես լավն են», - ասում է նա՝ ավելացնելով, որ վնասվածքը ժամանակ առ ժամանակ կրկնվում է, երբ լավ մարզավիճակում չի լինում, իրեն զգացնել է տալիս նաեւ եղանակների հետ կապված, հատկապես ցուրտ եղանակին:

Ամեն դեպքում Դավթյանն ընդգծում է, որ մարզիկները չպետք է կենտրոնանան վնասվածքների վրա, քանի որ որոշ դեպքերում, օրինակ իր պարագայում, դրանցից կարելի է ազատվել միայն մեծ սպորտը թողնելուց հետո:

Տպել
455 դիտում

Թշնամին շուրջ 55 անգամ խախտել է հրադադարի պահպանման ռեժիմը

Ջերմաստիճանը կբարձրանա 10-ից 15 աստիճանով, մոտենում է երկար սպասված գարունը. Սուրենյան

Արցախում այսօր սահմանադրական փոփոխությունների հանրաքվե է ընթանում

Զարուհի Փոստանջյանը քիչ առաջ հայտարարեց, որ լքում է «Ժառանգությունը»

Մխիթարյանը ճանաչվել է «Բլեքբերնի» դեմ խաղի լավագույն խաղացող

Սերժ Սարգսյանի ապագան՝ «գենսե՞կ», թե՞ թոշակ

Խոշոր հրդեհ Նոր Արեշում, երկհարկանի առանձնատանը (Լուսանկար)

Իրանը ցանկանում է ռազմավարական դաշինք ունենալ Ռուսաստանի հետ Մերձավոր Արևելքում

Համացանցում հայտնվել է Կիմ Չեն Ընի եղբոր վրա կատարված հարձակման տեսաձայնագրությունը

Հիտլերին պատկանող հեռախոսը վաճառվել է ավելի քան 240,000 դոլարով

Սպիտակ տանը վստահեցրել են Թրամփի թիմի եւ ՌԴ հետախուզության միջեւ կապի բացակայության մասին

««ԵԼՔ»-ը գալիս է՝ խախտելու երկրում հաստատված ստատուս-քվոն». Էդմոն Մարուքյան

Լարիջանի. Թեհրանը ձգտում է Միջին Արեւելքում ՌԴ-ի հետ ռազմավարական դաշինք կազմել

Սաուդյան Արաբիա. Իրանն ահաբեկչության գլոբալ հովանավորն է

«Ժողովրդավարությունը և ազատությունը պետք է առաջին հերթին պաշտպանված լինեն». ԵԽ պատգամավոր

Չավուշօղլու. Սիրիական հակամարտության կարգավորումն անհնար է առանց Ռուսաստանի եւ Իրանի

Երեւան-Ճամբարակ ավտոճանապարհը շարունակում է դժվարանցանելի մնալ (տեսանյութ)

Թրամփ. ՆԱՏՕ-ի շատ անդամներ «չեն վճարում իրենց հաշիվները»

Երևանի Գ. Մահարու փողոցի տներից մեկի տանիքը ձյան ծանրությունից փլուզվել է

ՌԴ ՊՆ. С-500 համակարգերը պատրաստ կլինեն մինչեւ 2020 թ-ը