Մարմնամարզիկ Վահագն Դավթյանը որոշ վնասվածքներ ինքն է բուժում. համապատասխան մասնագետ չկա

09/01/2017 schedule17:58

Մարզիկների մեծ նվաճումների ճանապարհին հաճախ կանգնում են վնասվածքները: Տարբեր մարզաձեւերում դրանց տեսակները տարբեր են: Շատ դեպքերում մարզիկները ստիպված են լինում համակերպվել առողջական խնդիրների հետ եւ տիտղոսների ետեւից գնալ ցավն անտեսելով: Եվրոպայի փոխչեմպիոն, Գերմանիայի ակումբային առաջնության չեմպիոն Վահագն Դավթյանն armtimes.com-ի հետ զրույցում խոսել է իր մարզաձեւին՝ ավելի կոնկրետ իր գործիքին՝ օղակներին հատուկ վնասվածքների մասին:

«Օղակներում տարածված են ուսի հոդի, ինչպես նաեւ մկանների ու կապանների վնասվածքները: Դրանք առաջանում են առաջին հերթին վատ նախավարժանք անելուց, մկաններն ու մարմինը վատ տաքացնելուց: Նման վնասվածքներ կարող են առաջանալ նաեւ շատ ծանրաբեռնվածությունից, գործիքի վրա անհաջող շարժում անելուց կամ էլ էլեմենտը սխալ կատարելուց»,- ասում է նա:

Մարզիկը նշում է, որ նման վնասվածքների դեպքում հնարավոր է՝ վիրահատության կարիք լինի, սակայն սովորաբար բուժվում են մերսումներով, ֆիզիոթերապիայով, քսուկներով, ներարկումներով կամ խմելու հաբերով: Ինքը նման վնասվածք ունեցել է եւ ինքնուրույն է բուժել:

«Ունեցել եմ նման վնասվածք: Կարելի է ասել՝ ինքս եմ բուժել: Հնարավոր չէ, որ օղակների վրա վարժություն կատարողն ուսի ցավ չունենա: Ինքնուրույն բուժել եմ քսուկներով ու մերսումներով, համապատասխան բժիշկ չունեինք, որ նա բուժեր: Կոնկրետ մեր մարզաձեւում մարզական բժշկի խնդիրը լուրջ է, որովհետեւ այդպիսին չունենք: Վերջերս մեզ հետ նոր բժիշկ է սկսել աշխատել, դեռ նրա որակների մասին չեմ կարող խոսել, սակայն մի քանի խորհուրդ է տվել, որոնք կարծես լավն են», - ասում է նա՝ ավելացնելով, որ վնասվածքը ժամանակ առ ժամանակ կրկնվում է, երբ լավ մարզավիճակում չի լինում, իրեն զգացնել է տալիս նաեւ եղանակների հետ կապված, հատկապես ցուրտ եղանակին:

Ամեն դեպքում Դավթյանն ընդգծում է, որ մարզիկները չպետք է կենտրոնանան վնասվածքների վրա, քանի որ որոշ դեպքերում, օրինակ իր պարագայում, դրանցից կարելի է ազատվել միայն մեծ սպորտը թողնելուց հետո:

Տպել
496 դիտում

Թրամփը պետք է լինի Հայոց ցեղասպանությունը ճանաչած ԱՄՆ առաջին նախագահը․The Huffington Post

«Պատերազմ սկսել Արցախի դեմ՝ կնշանակի 3-րդ աշխարհամարտ». Բաբայանը՝ Հասանովի կոչի մասին

Մակրոնը Ֆրանսիայում հարգանքի տուրք է մատուցել Հայոց ցեղասպանության զոհերին

Էրդողանը ցավակցական ուղերձ է հղել Թուրքիայի հայ համայնքին

Հայերի մոտ զոհի բարդույթ է ձեւավորվել. հոգեբան Սամվել Խուդոյան

Լոնդոնյան մարաթոնի մասնակիցը ջուր է շփել արքայազն Ուիլյամի դեմքին (տեսանյութ)

Հայոց ցեղասպանության 102-րդ տարելիցին նվիրված միջոցառումներ Ռումինիայում

Հաց բերողը եղել է «Ավրորա» մրցանակի հավակնորդների ցանկում. Ռուբեն Վարդանյան

Ռուս զինծառայողի սպանության գործով ձերբակալվածը վնասվածքներ ունի. նա տարվել է դեպքի վայր

ԵԽԽՎ ադրբեջանամետ նախագահ Պեդրո Ագրամունտը կարող է պաշտոնանկ արվել

Ստամբուլում ոգեկոչել են Հայոց ցեղասպանության զոհերի հիշատակը

Քարֆուր սուպերմարկետն այսօր փակ է՝ ի հիշատակ ցեղասպանության 102-րդ տարելիցի

Առաքել Մովսիսյանը պաշտոնի չի վազում

Յուրովի երախտիք՝ Հայոց ցեղասպանությունը ճանաչած ու դատապարտած երկրներին

«Ինչպիսի՜ խայտառակություն». Նիկոլ Փաշինյան-Տարոն Մարգարյան հեռակա բանավեճը

Պարսկուհին «Կռունկն» է երգել Եղեռնի հուշակոթողի մոտ եւ 2000 հատ թղթե կռունկ բաժանել

Միքայել Մինասյանը հարցազրույց է տվել իտալական La Stampa օրաթերթին

Ո՞ր երկրներն են ճանաչել եւ դատապարտել Հայոց ցեղասպանությունը. ցանկ

Հայտնվեցինք ֆիզիկապես ոչնչանալու եզրին, բայց այսօր ունենք ազատ, անկախ Հայաստան ու Արցախ

Մարդիկ դուրս են եկել Մոսկվայի փողոցներ՝ հարգելու ցեղասպանության զոհերի հիշատակը. Ուղիղ