Մարմնամարզիկ Վահագն Դավթյանը որոշ վնասվածքներ ինքն է բուժում. համապատասխան մասնագետ չկա

09/01/2017 schedule17:58

Մարզիկների մեծ նվաճումների ճանապարհին հաճախ կանգնում են վնասվածքները: Տարբեր մարզաձեւերում դրանց տեսակները տարբեր են: Շատ դեպքերում մարզիկները ստիպված են լինում համակերպվել առողջական խնդիրների հետ եւ տիտղոսների ետեւից գնալ ցավն անտեսելով: Եվրոպայի փոխչեմպիոն, Գերմանիայի ակումբային առաջնության չեմպիոն Վահագն Դավթյանն armtimes.com-ի հետ զրույցում խոսել է իր մարզաձեւին՝ ավելի կոնկրետ իր գործիքին՝ օղակներին հատուկ վնասվածքների մասին:

«Օղակներում տարածված են ուսի հոդի, ինչպես նաեւ մկանների ու կապանների վնասվածքները: Դրանք առաջանում են առաջին հերթին վատ նախավարժանք անելուց, մկաններն ու մարմինը վատ տաքացնելուց: Նման վնասվածքներ կարող են առաջանալ նաեւ շատ ծանրաբեռնվածությունից, գործիքի վրա անհաջող շարժում անելուց կամ էլ էլեմենտը սխալ կատարելուց»,- ասում է նա:

Մարզիկը նշում է, որ նման վնասվածքների դեպքում հնարավոր է՝ վիրահատության կարիք լինի, սակայն սովորաբար բուժվում են մերսումներով, ֆիզիոթերապիայով, քսուկներով, ներարկումներով կամ խմելու հաբերով: Ինքը նման վնասվածք ունեցել է եւ ինքնուրույն է բուժել:

«Ունեցել եմ նման վնասվածք: Կարելի է ասել՝ ինքս եմ բուժել: Հնարավոր չէ, որ օղակների վրա վարժություն կատարողն ուսի ցավ չունենա: Ինքնուրույն բուժել եմ քսուկներով ու մերսումներով, համապատասխան բժիշկ չունեինք, որ նա բուժեր: Կոնկրետ մեր մարզաձեւում մարզական բժշկի խնդիրը լուրջ է, որովհետեւ այդպիսին չունենք: Վերջերս մեզ հետ նոր բժիշկ է սկսել աշխատել, դեռ նրա որակների մասին չեմ կարող խոսել, սակայն մի քանի խորհուրդ է տվել, որոնք կարծես լավն են», - ասում է նա՝ ավելացնելով, որ վնասվածքը ժամանակ առ ժամանակ կրկնվում է, երբ լավ մարզավիճակում չի լինում, իրեն զգացնել է տալիս նաեւ եղանակների հետ կապված, հատկապես ցուրտ եղանակին:

Ամեն դեպքում Դավթյանն ընդգծում է, որ մարզիկները չպետք է կենտրոնանան վնասվածքների վրա, քանի որ որոշ դեպքերում, օրինակ իր պարագայում, դրանցից կարելի է ազատվել միայն մեծ սպորտը թողնելուց հետո:

Տպել
591 դիտում

Ստամբուլում շուրջ 30 մարդ է ձերբակալվել ահաբեկչության կասկածանքով

Աշխատանքի ընդունելու համար որպես կաշառք պահանջել եւ ստացել է գումար

Մադրիդի «Ռեալ»-ը ցանկանում է երկարաձգել Ռամոսի հետ պայմանագիրը

Հյուսիսային Կորեայում միջուկային զենքի փորձադաշտի մոտակայքում երկրաշարժ է տեղի ունեցել

Անբացատրելի է մնում նախարարի՝ ռուսերենի «հագուկապը» գովերգելու պատրաստաբանությունը

Բաքվում Աշոտյանին եւ Թանդիլյանին հնարավորություն չի տրվել մտնել հայկական եկեղեցու տարածք

Հայ-թուրքական սահմանին Իրանի քաղաքացի է ձերբակալվել

Ադրբեջանը հայ դիրքապահների ուղղությամբ արձակել է ավելի քան 4000 կրակոց

Նալբանդյանը ներկայացրել է Ադրբեջանի գործած մարդասիրական իրավունքի կոպտագույն խախտումները

Վարչապետին մտահոգում է գյուղատնտեսության վիճակը. կվերլուծեն ու կպահեն դարակներում

22-ամյա փեսան վրաերթի է ենթարկել իր ենթարկել իր հարևաններին․ Վիճակը գնահատվում է ծանր

Նալբանդյանը հանդիպել է Մինսկի խմբի համանախագահներին

«Ժողովուրդ». Վարդան Այվազյանի «ցավը» չի մեղմացել

Հրազդանի Կաքավաձոր թաղամասի հարակից սարում այրվել է մոտ 350 հա խոտածածկ տարածք. ԱԻՆ

«Ժամանակ». Ինչու են նոր նախագծով նվազեցնում վարչապետի լիազորությունները

«Ժողովուրդ». ՀՀ աշխատանքի եւ սոցիալական հարցերի փոխնախարարը վարչապետի սրտով չէ

4 ժամ ջուր չի լինելու Կենտրոն համայնքում

«Փաստ». Ծառերի տակ 100–200 տոննա դեղձ կա թափված. դժգոհություն գյուղացիներից

«Ժողովուրդ». Ուշագրավ մանրամասներ ԱԺ-ում վերջերս բացահայտված կոռուպցիոն սկանդալի մասին

Տիգրան Համասյանը ելույթ կունենա Հայաստանի պետական ջազ նվագախմբի հետ