Ինչու են մարդիկ տոներից հետո հայտնվում սթերսի, դեպրեսիայի մեջ. ինչպես է արտահայտվում այն. տեսանյութ

31/12/2024 schedule21:22

Ամանոր, բարձր տրամադրություն, արձակուրդային օրեր:

Տոները ուրախ իրադարձություններ են, որի ժամանակ մարդիկ փորձում են թոթափել աշխատանքային հոգնածությունը, ժամանակն անցկացնում են ընտանիքի և ընկերների հետ: Սակայն այս ամենի հետ մեկտեղ երբեմն բախվում են տոնական սթրես ասվածին:

Հոգեբան Նաիռա Հարությունյանը «Հայկական ժամանակ»-ի հետ զրույցում մանրամասնում է՝ կան նախատոնական և հետտոնական սթրեսներ:

«Նախատոնական սթրեսը ավելի շատ բնորոշ է կանաց, որովհետև հենց ուսումնասիրություններն են ցույց տվել՝ կանայք հիմնականում պատասխանատու են տոների նախապատրաստական, սննդային, ընտանիքի կազմակերպվածության, նվերների հետ կապված բոլոր հարցերով»,- ասում է նա:

Ըստ մասնագետի՝ տոնական դեպրեսիաները լինում են տարբեր տևողությամբ: Մարկանց որոշակի խումբ կարող է հետտոնական շրջանում ինքնակարգավորվել, որոշների մոտ էլ վիճակը ավելի է սրանում: Երկու դեպքում էլ նկատվում են վարքային փոփոխություններ:

Նաիռա Հարությունյանը նկատում է՝ հաճախ դեպրեսիաները սրվում են տոներից հետո, որովհետև, եթե Ամանորից առաջ լինում է ժամանակի սղություն, ապա դրանից հետո ավելի շատ ժամանակ է լինում, և բոլոր ամբարված խնդիրները գլուխ են բարձրանում:

Առավել մանրամասն՝ ռեպորտաժում:

«Հայկական Ժամանակ»-ը Telegram-ում
Տպել
1671 դիտում

Նիկոլ Փաշինյանը հայտնել է Փարաքար խոշորացված համայնքի նախնական ընտրությունների մասնակիցների անունները

26 ամյա կինը ջինսե տաբատով փաթաթել, խեղդամահ է արել նորածնին և նետել պետքարան. ՆԳՆ

Ինչպիսին է մոլորակի ամենահարուստ մարդկանց վարկանիշը 2025 թվականի սկզբին

Հեյլի Բիբերը 2025 թվականը մեկնարկել է որդու՝ Ջեք Բլյուզի նոր գեղեցիկ լուսանկարով

Եվրոպան պատրաստ է օգնել Սիրիային, սակայն չի դառնա նոր իսլամիստական կառույցների հովանավորը․ Բերբոք

Երևանի երթուղիներում արդեն գործում են 171 նոր ավտոբուսներ. տեսանյութ

Հայաստանը մտել է Ռուսաստանի 10 խոշորագույն առևտրային գործընկերների ցանկը՝ առաջ անցնելով Իտալիայից

Հրդեհ` Վանաձորում. այրվել է 15 հա խոտածածկույթ

Արմավիրի գյուղերից մեկում մայրը նորածին աղջկան նետել է արտաքնոցը

Opta-ն գնահատել է մրցաշրջանի ավարտին «Մանչեսթեր Յունայթեդ»-ի՝ Պրեմիեր լիգայից դուրս մնալու հավանականությունը

Ֆիզիկական անձինք եկամտային հարկի վերադարձի դիմումները կարող են ներկայացնել հունվարի 15-ից. ՊԵԿ

Ինչ եղանակ է սպասվում հանրապետությունում առաջիկա օրերին

ՑԱՀԱԼ-ը մեկ օրում Գազայի հատվածում գրոհել է ՀԱՄԱՍ-ի մարտիկների 40 հավաքատեղիներ

2025 թվականին ծնված երեխաները կհամարվեն նոր սերնդի ներկայացուցիչներ

Պարզվել են Բագրատաշենի սահմանային գոտում հրդեհի պատճառներն ու տուժածների ինքնությունը

Աստղաբաշխական գումարներ. Լևանդովսկին տարեկան վաստակում է 33 մլն եվրո, Մբապեն՝ 31

Թուրքիան Ուկրաինայում անհապաղ հրադադար է ցանկանում

Մալենան աչքի է ընկել հերթական ոճային կերպարով

Վերադառնում ենք աշխատանքի. Ռոնալդուն 2025 թ. առաջին մարզումից լուսանկարներ է հրապարակել

Հաղթանակ թաղամասում հնչածը կրակոցներ չէին․ 33-ամյա տղամարդն ազատ է արձակվել

Գավառի կենտրոնական հրապարակում Opel-ը վրաերթի է ենթարկել հետիոտնին

Երկրաշարժ՝ Թուրքիայի Անթալիա քաղաքում

Հայտնի չեխական կայքերից մեկը Հայաստանը ներառել է 2025-ի ամենահետաքրքիր հանգստի ուղղությունների ցանկում

ԵՄ Խորհրդում Լեհաստանի նախագահության առաջնահերթություններից է Հարավային Կովկասում կայունության հաստատումը

Առանց ԱՄՆ մասնակցության ցանկացած անվտանգության երաշխիք Ուկրաինայի համար թույլ է․ Զելենսկի

ATP-250. Նովակ Ջոկովիչը պարտվել է աշխարհի 293-րդ ռակետին

Ուրսուլա ֆոն դեր Լեյենը հիվանդացել է թոքաբորբով

Մեզ պետք չէ ամերիկյան շոու, որ ընտրությունների ժամանակ «ականջին կրակեն». Լուկաշենկո

Բագրատաշենի անցակետի պահեստում բռնկված հրդեհը մարվել է

Եվրոպայում գազի գները հասել են ամենաբարձր մակարդակին՝ 2023 թվականի հոկտեմբերից ի վեր

Իրանի հոգևոր առաջնորդի ներկայացուցիչը անդրադարձել է Ալիևի հասցեին հնչած արտահայտություններին

Տոնական ընդունելություն՝ Արդարադատության նախարարության աշխատակիցների երեխաների համար

Երկրագնդի շուրջ 8 մլրդ բնակիչների գրեթե կեսը ապրում է տարբեր թվականներում

Մազչական նոր նշանակումներ՝ բռնցքամարտի Հայաստանի հավաքական թիմերում

Ժամանակավոր պաշտպանության՝ փախստականի վկայականները անհրաժեշտ է փոխարինել նորով

Չինաստան այցը հանրապետության ապագան է․ Լուկաշենկոն նախագահական ընտրություններից առաջ կայցելի Չինաստան

Բագրատաշենի անցակետի պահեստում հրդեհից տուժածների կյանքին վտանգ չի սպառնում

Հայկ Մարտիրոսյանը և Էլինա Դանիելյանը` կայծակնային շախմատի ԱԱ-ի մրցանակակիրներ

ԼՂ-ից տեղահանված անձանց և ՀՀ սոցիալապես անապահով ընտանիքներին կտրամադրվի նպատակային դրամական աջակցություն

«Գազելներով» և ներկայիս փոխադրամիջոցներով օգտվելու գները չեն կարող լինել նույնը. Մեհրաբյան